Olha.. sei que todo mundo gosta de se confraternizar com a família; os amigos e colegas de trabalho; principalmente depois de um ano inteiro de trabalho duro, aguentando chateações e engolindo sapos.
Mas "carregar na mão" e encher a pança de panetone, chocolate, e todas as outras coisas, não ajuda a reparar nada... O desespero vem depois, já no reveillon pra usarmos aquela roupinha branca, ou não poder ir pro posto 10 em janeiro...
"Lição eu não vou dar, porque que quem dá lição é Deus, mas vou dar dicas.. coisinhas" pra ajudar a não enfiar o pé na jaca...
1) Nunca em hipótese alguma vá a alguma festinha dessas com fome... Aí pode se preparar... até Barbara Paz em Viver a vida iria comer... Coma algo leve em casa antes de sair, de preferência, você deve fazer sua refeiçao mesmo. Se não tiver tempo pra isso, coma pelo menos uma fruta, um iogurte ou uma barrinha de cereal; isso já ajuda a chegar sem querer "expermentar de um tudo".
2) Regra dos 5 itens... Numa festinha, nunca deveríamos comer mais do que 5 itens. 3 docinhos e 2 salgados; 5 doces, 5 salgados.. não importa o que vc prefira; mas o que importa é não ultrapassar esse número.
3) Regra da metade - Se ao invés de festinha com doces e salgados for um jantar; faça apenas o lanche da 1a. dica e siga essa regra. Ela consite em comermos apenas 2 itens de um jantar. Um jantar consite em entrada, prato principal, bebida alcoólica e sobremesa. Escolha apenas 2 desses 4 itens. Caso a sobremesa seja um dos itens escolhidos, sempre divida com alguém. É de bom tom também, tomar cuidado com os acompanhamentos do prato principal... Arroz a piamontese por exemplo, deveria ficar de fora... Rsrsrsrs!
4) Regra do "Quarter" -. Essa consite em comer simplesmente 1/4 do prato hiper calórico que oferecerem... Sei que é duro, mas tenho certeza que Modelini Moraes não é daquele jeito de graça.. Então essa regra é mais parar aquele caso de você ter que ir a duas ceias, já jantou em lugar, mas sua avó insite pra comer um pedacinho.. não fazer desfeita... Pega o pratinho, come 1/4 só, sorri bastante, oferece outro 1/4 para a namorada, o namorado, o amigo, a tia; porque com desperdício também eu não concordo, ainda mais "no preço da panetona", seja da Bauduco, seja da Nestlé, seja de onde for!
Obs: Se voce for complusivo por malhação, magro de ruim ou tiver hipermetabolismo, essas regras não se aplicam ao seu caso.
Feliz Navidad a todos!!!
